毛主席一生对游泳充满热爱，这项体育运动也成为了他始终坚持的一部分生活方式。无论在战时还是和平时期，游泳都是他锻炼身体、释放压力的方式之一。
新中国成立后，毛主席回到湖南进行视察工作时，他多次在家乡的江河和水库中游泳，并且大力提倡“要开展游泳”这一运动，鼓励人民群众参与其中。游泳不仅是一项锻炼身体的运动，在毛主席看来，它更是增强体魄、提升意志力的重要方式。
1970年，毛主席参加了九届二中全会后，身体逐渐出现了不适。那时的毛主席已经77岁，回到北京后，他经常出现咳嗽和高热的症状，经过医生检查，诊断结果是毛主席患上了肺炎。随着年纪的增长，毛主席的运动量明显减少，到了1972年初，医生发现毛主席的双腿开始浮肿，健康状况日益堪忧。
展开剩余83%1974年春天，毛主席的身体出现了短暂的好转，他能够重新走出室外，散步、活动。然而，尽管看似有些好转，医生们清楚地知道，毛主席的健康状况依旧堪忧，病情并未得到根本改善，反而出现了更多需要关注的迹象。
到了1974年10月中旬，毛主席决定前往长沙休养。此时，他右侧的麻痹症状加剧，连吞咽都变得异常困难，每餐需要他人喂食。然而在长沙休养期间，毛主席依然坚持游泳，尽管身体状况非常糟糕，行走都需要他人的搀扶，甚至双腿严重浮肿，不得不依赖别人帮助才能勉强站立和行走。
然而，毛主席仍然固执地要求去游泳，这让身边的工作人员感到十分为难。尽管身体状况不佳，毛主席坚持要亲自前往湖南省游泳馆游泳。11月19日下午四点多，毛主席在汪东兴和张平化的陪同下，出现在了游泳馆。虽然行走困难，毛主席一旦下水，仿佛变了一个人，他游得自由自在，时而仰泳，时而侧游，甚至能在水中转圈做操，逗得在场的人们忍不住笑出声。此时的毛主席，看起来根本不像是一位年逾八旬的老人。
尽管周围的人多次劝他休息，毛主席仍不以为意。在水中，他伸出了两根手指，表示要再游20分钟。当20分钟快要结束时，他又伸出了三根手指，表示要继续游30分钟。这一连串的动作，显现出毛主席强烈的毅力和坚韧的意志。
12月5日，毛主席再次来到游泳馆，这次游泳时，他的身体状况愈发堪忧，肺气肿、心脏病、白内障等问题加重，腿部浮肿情况严重，视力也已模糊。尽管如此，毛主席仍在水中找到了年轻时的感觉，慢慢地划水，尽管动作变得不如从前那么流畅，仍然能感受到他对游泳的热爱。游了一段时间后，毛主席在身边人的帮助下上了岸。他对身边的警卫队长陈长江说：“长江，我浑身都没有力气，手脚发软，看来游泳也越来越困难了。”毛主席沉默片刻后，语气带着些许感伤地说道：“我和水打交道几十年了，看来以后是和水无缘了。”这些话充满了无奈与感伤，周围的人也都为之动容。
毛主席在水池旁显得有些落寞，离开后再也没有回来过。工作人员周福明回忆道：“那几次毛主席游泳的时候，刚开始我还扶着他，可一会儿，他就能够自如地畅游起来，完全没有呼吸困难，面色也恢复了红润。”在水中，毛主席仿佛找回了昔日的青春与活力，他的动作不再流畅，但那份坚持和热情依然感染着每一个在场的人。
1975年2月，毛主席离开湖南，前往杭州住了四天后返回北京，仍保持着读书等一些生活习惯。毛主席的游泳故事不止一两件，往往充满了力量与坚持。
毛主席年轻时就有游泳的经历，他曾回忆过初学游泳的时光。那个时代，盛夏水位上涨，许多人因不能坚持游泳而溺水，毛主席等人坚持游泳，直到隆冬时节依然在江中游水。当时，他写下了一句诗：“自信人生二百年，会当水击三千里。”这反映了他对游泳的热爱，也展示了他那种超乎常人的毅力和信心。
田云毓曾是毛主席的贴身卫士，也是历史的见证者之一。田云毓在接受采访时回忆起毛主席游泳的情况。1952年，田云毓来到中南海，三年后成为毛主席的专职警卫。那时，他也没想到，毛主席竟然有意横渡长江的念头。1956年，毛主席派出中队长韩余庆考察长江水情，但韩队长未曾亲自下水，他告诉毛主席长江水流湍急，不适合游泳。毛主席显然不满这个回答，直接追问：“你下水了吗？”得知韩队长没有下水，毛主席表示不相信这个说法。于是，毛主席安排副科长孙勇和曾文亲自前往长江试水，回来后，他们的报告与韩队长相符，水流确实湍急，但毛主席依然坚持：“那长江到底能不能游？”
最终，毛主席亲自下水游了三次，首次游长江便持续了一个小时零四十五分钟，展现了非凡的体力和耐力。即便年事已高，他依然游得畅快淋漓，连年轻人也无法与他相比。游泳结束后，毛主席看着岸上的王任重，笑着说：“谁说长江不能游，这不是游得很好吗？”田云毓此时作为毛主席的警卫人员，亲眼目睹了毛主席的英勇与坚持。
毛主席对游泳的热爱一直延续，哪怕在年迈时，他依然保持着对这项运动的深厚感情。1955年，毛主席回到长沙时，还在湘江中游了一个小时，尽管那时已经60多岁，仍然保持着极好的体力和精神状态。无论是横渡湘江，还是攀登岳麓山，毛主席总是充满活力，展现出惊人的体力和毅力。
1966年，毛主席最后一次回到韶山，期间他曾到韶山水库游泳，虽然年龄已高，但他依然坚持认为游泳是一种意志的锻炼。对于毛主席来说，游泳不仅仅是一项运动，它更是他坚定信念和生活态度的体现。
毛主席的游泳故事，也从未停止过，他在不同场合、不同时间继续展示着他那份强烈的生活热情与坚定不移的毅力。
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